Opis

Idealna sylwetka na wyciągnięcie ręki 

Czy pragniesz sylwetki o której zawsze marzyłaś? Pomyśl jaką zyskasz wtedy pewność siebie i zadowolenie z własnego ciała. Mam dla Ciebie rozwiązanie program wprowadzający do treningu na gumach oporowych. Idealna sylwetka jest do osiągnięcia bez wychodzenia z domu!

 

 

Specjalny program dla kobiet

GumaPower Jest programem specjalnie dla kobiet, które nie chcą lub nie mogą chodzić na siłownie. a pragną uzyskać wymodelowaną fit sylwetkę.

 

 

Co znajduję się w programie

Trening siłowy kobiet – wprowadzenie  

Najważniejsze rzeczy dotyczące treningu dla kobiet z gumami oporowymi, które musisz znać

 

 

Plan treningowy dla kobiet

Z dokładną instrukcją wideo jak wykonać każde ćwiczenie

 

 

Jak wytrwać w treningu

Dowiesz jak wytrwać w postanowieniu i zyskać instagramową fit sylwetkę. 

 

 

Poradnik Motywacyjny

Z tego poradnika poznasz techniki dzięki którym zyskasz dodatkową motywację. 

Byłam tam gdzie Ty

Moją przygodę z fit światem i treningami rozpoczęłam 3 lat temu. Na początku nie wiedziałam jak ćwiczyć i często się poddawałam. Jednak z każdą porażką uczyłam się czegoś nowego, dzięki mojej wiedzy możesz już w zaledwie 6 tygodni zyskać widoczne rezultaty.

 

 

Co zyskasz z programem

✅ Wymodelujesz całe ciało z naciskiem na pośladki i brzuch

✅Zdobędziesz większą pewność siebie i poczucie własnej siły. 

✅Poprawisz siłę, wytrzymałość 

✅Udowodnisz sobie i i innym że możesz! 

 

 

Nie musisz wiedzieć nic o ćwiczeniach 

Program zawiera szczegółowe wideo instrukcje jak prawidłowo wykonywać każde ćwiczenie, ile wykonywać powtórzeń. jakie robić przerwy między seriami itp.

Stały kontakt

Jeśli dołączysz do programu i będziesz mieć jakiekolwiek pytanie lub napotkasz jakiś problem możesz zawsze do mnie napisać, a odpowiem tego samego dnia na każde Twoje pytanie związane z treningiem lub dietą.