Opis

Idealna sylwetka na wyciągnięcie ręki 

Czy pragniesz sylwetki o której zawsze marzyłaś? Pomyśl jaką zyskasz wtedy pewność siebie i zadowolenie z własnego ciała. Mam dla Ciebie rozwiązanie, zestaw materiałów wprowadzający do treningu na siłowni. Podejmij decyzje i zdobądź instagramową sylwetkę już dziś! 

 

 

Specjalny program dla kobiet

Program treningowy jest specjalnie dla kobiet, które pragną uzyskać wymodelowaną instagramową sylwetkę, ale nie wiedzą od czego zacząć. Jest to pełny przewodnik, który wprowadzi Cię w świat fitnessu.

 

 

Co znajduję się w programie

Trening siłowy kobiet – wprowadzenie  

Najważniejsze rzeczy dotyczące treningu siłowego dla kobiet, które musisz znać

 

 

Plan treningowy dla kobiet

Z dokładną instrukcją wideo jak wykonać każde ćwiczenie

 

 

Jak wytrwać w treningu

Dowiesz jak wytrwać w postanowieniu i zyskać instagramową fit sylwetkę. 

 

 

Poradnik Motywacyjny

Z tego poradnika poznasz techniki dzięki którym zyskasz dodatkową motywację. 

Byłam tam gdzie Ty

Moją przygodę z fit światem i treningami rozpoczęłam 3 lat temu. Na początku nie wiedziałam jak ćwiczyć i często się poddawałam. Jednak z każdą porażką uczyłam się czegoś nowego, dzięki mojej wiedzy możesz już w zaledwie 6 tygodni zyskać widoczne rezultaty.

 

 

Co zyskasz z programem

✅ Wymodelujesz całe ciało z naciskiem na pośladki i brzuch

✅Zdobędziesz większą pewność siebie i poczucie własnej siły. 

✅Poprawisz siłę, wytrzymałość 

✅Udowodnisz sobie i i innym że możesz! 

 

 

Nie musisz wiedzieć nic o ćwiczeniach 

Program zawiera szczegółowe wideo instrukcje jak prawidłowo wykonywać każde ćwiczenie, ile wykonywać powtórzeń. jakie robić przerwy między seriami itp.

Stały kontakt

Jeśli dołączysz do programu i będziesz mieć jakiekolwiek pytanie lub napotkasz jakiś problem możesz zawsze do mnie napisać, a odpowiem tego samego dnia na każde Twoje pytanie związane z treningiem lub dietą.